La diabetes es una enfermedad metabólica de larga data que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre, si no se diagnostica y se la controla oportunamente, con el tiempo conduce a daños irreparables a nivel del corazón, ojos, vasos sanguíneos, riñones y sistema nervioso. Aproximadamente 422 millones de personas en todo el mundo padecen de diabetes y cada año se registran cerca de 1.5 millones de muerte atribuibles directamente a esta enfermedad.
Ante el aumento de casos durante la última década, es necesario que las personas conozcan más sobre este padecimiento, estas son algunas de las preguntas más frecuentes que se hace la población con respecto a la diabetes: ¿Qué es la diabetes? La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el organismo no tiene la capacidad de generar insulina o utilizarla adecuadamente.
El páncreas es el órgano encargado de producir la insulina que sirve para regular los niveles de azúcar. ¿Cuáles son los valores normales de azúcar en la sangre? En ayunas: menor de 100 mg/dl. A cualquier hora del día: menor de 140 mg/dl.
¿Cuántos tipos de diabetes existen? Existen 3 tipos de diabetes: Tipo I: Debido a factores genéticos, caracterizada por producción deficiente de insulina. Su inicio se da más en niños y jóvenes Tipo II: Es la más común y es adquirida. Es el resultado del uso ineficaz de la insulina por parte del cuerpo. Se da generalmente en la etapa adulta. Tipo III: Diabetes Gestacional, ocurre durante el embarazo.
¿Cuáles son los factores de riesgo para adquirir diabetes? Antecedentes de familiares con diabetes, sedentarismo, sobrepeso, obesidad, alteración de grasas en sangre y uso de fármacos con esteroides, entre los más frecuentes
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
• Aumento de sed.
• Deseos de comer en grandes cantidades
• Orinar con más frecuencia que lo habitual.
Orina con espuma
• Cansancio y pérdida de peso.
• Las heridas tardan en cerrar
• Visión borrosa, náuseas o vómito
• Coloración negruzca en cuello o codos
¿La diabetes tiene cura? No tiene cura, pero si se diagnostica oportunamente y se sigue el tratamiento, es posible controlarla con éxito y tener una buena calidad de vida.
¿Cómo se controla la diabetes? El diagnóstico debe darse en etapas tempranas para poder seguir un tratamiento adecuado. El paciente deberá seguir una dieta sana, evitar comer alimentos que puedan ser dañinos a la salud y seguir una rutina de ejercicios.
¿Qué tipo de dieta tiene que seguir una persona con diabetes? Las recomendaciones más frecuentes son: evitar comer alimentos con altos contenidos de azúcar, comer porciones pequeñas a lo largo del día, reducir la cantidad de azúcar, evitar grasas, no ingerir alcohol, evitar carnes, preferentemente ingerir alimentos integrales, frutas y vegetales.
¿Cómo puedo prevenir la diabetes? La diabetes puede prevenirse con una alimentación sana, tener actividad física de forma regular, mantener un peso corporal adecuado, evitar el cigarro y moderar el consumo de bebidas alcohólicas.
¿Cuáles son las complicaciones de la diabetes? En casos de larga data, se pueden tener problemas a nivel de los riñones, ojos, pies y otras partes del cuerpo.