#SEDESLaPaz| 21 de enero, Día Internacional del Abrazo, El Sedes La Paz resalta este día para socializar con la población que se ha demostrado que los beneficios de los abrazos van más allá de emociones e influyen directamente en la salud sin importar la edad.
El ser humano necesita recibir abrazos y caricias desde que nace, el contacto físico juega un papel muy importante en el desarrollo de las neuronas y para que no se mueran, es importante estimular desde que empezamos a vivir.
Los abrazos pueden ayudar a mantener la frecuencia cardíaca más estable y reducir los niveles de presión arterial, creando menos probabilidades de enfermar de gripe u otras causas. Ayudan a disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, generando una sensación de calma y bienestar, mejoran el estado de ánimo y los vínculos sociales, también estimulan el reclutamiento de ciertas células linfáticas, fortaleciendo nuestra inmunidad.