El Servicio Departamental de Salud SEDES La Paz brinda más información para fortalecer el sistema inmunitario y combatir los resfríos en este invierno adelantado.
“Como nutricionista aconsejo a todas las mamás que lo tienen todo a su alcance, alimentos básicos y económicos tenemos espinaca, zanahoria, carote, brócoli, tomate, limón, kiwi, entre otros, que aportan vitaminas y minerales, son esenciales porque el organismo no los produce, nosotros tenemos que dar a nuestro cuerpo” expresó la Lic. Marlene Azurduy, Responsable de Nutrición de la Red de Salud 5 Sur.
Las bajas temperaturas y las variaciones térmicas entre el día y la noche hacen que estemos más propensos a resfriarnos.
Asimismo, indicó “No debería de suceder la neumonía en nuestros niños, cuando veamos a nuestros pequeños resfriados debemos hidratarlos, alimentarlos y llevarlos al Centro de Salud más cercano, donde les otorgaran vitamina A y Zinc que son minerales que apoyan y ayudan a fortalecer el sistema inmunitario en los niños”.
Los primeros signos de un resfriado por lo general son goteo o congestión nasal con o sin dolor de garganta seguidos por tos y estornudos.
Recuerda que la gripe es una enfermedad estacional, por tanto, recomendamos a la población a fomentar los hábitos saludables en nuestros pequeños.